La fatigue est un symptôme majeur
dans la clinique. Elle constitue une sonnette d'alarme qui manifeste que
l'organisme est en manque d'énergie. Elle présente une signification
différente selon l'heure où elle survient.
Fatigue du réveil : due
à une perturbation du système psycho affectif avec troubles
de l'appareil nerveux végétatif, à type de spasmophilie
et ses nombreux troubles (angoisse, palpitations, mal être).
Fatigue de 11H : due à des
carences métaboliques. Vérifier la glycémie et rectifier
la diététique (coups de pompe).
Fatigue post prandiale : (après
les repas) due à une digestion lente (voir dyspepsie). Fatigue
de 17H : qui pourrait être logique des que l'on à fourni
un certain travail.
Dans tous les cas, les médecines
naturelles apportent un bienfait en complément du médecin.
PHYTOTHERAPIE:/AROMATHERAPIE:
Tisane de Calamant : Faire infuser 10
minutes 20 g. de tiges et de fleurs séchées de Calamant
dans 1 litre d'eau. 1 tasse par jour. Le Calamant
est une plante vivace, de la même famille que la Menthe.
Elle est tonique, antispasmodique et stomachique (aide à digérer).
Tisane de Coriandre : Faire infuser 10 minutes
40 g. de graines de Coriandre dans 1 litre
d'eau bouillante. Facilite la digestion. Boire 1 tasse par jour (utile
dans la grippe).
Liqueur d'Eglantier : Faire macérer
3 semaines dans 1 litre d'eau de vie dans un endroit chaud, 200 g. de
fruits d'Eglantier (cynorrhodons) mêles à 100 g. de
sucre
Candi. Filtrer. Ajouter 1/3 d'eau au moment de boire. Prendre 1
petit verre avant chaque repas. L'Eglantier
est
un arbuste vivace, aux propriétés diurétiques, astringentes,
toniques, cicatrisantes, très riche en Vitamine C.
(à prendre en cas d'épidémie
de grippe) ou comme fortifiant pour les personnes âgées. Tisane
: Macération de Gentiane jaune.
Laisser macérer 5 j. 10 g. de racines séchées de Gentiane,
coupées en morceaux dans 1 litre de vin doux naturel ; ajouter 1
zeste de Citron. Filtrer. Conserver en flacon
bouché. Prendre 1 petit verre de vin après les repas. Il
donne du tonus aux convalescents, est vermifuge contre les oxyures (adultes)
et stimule l'appétit.
OLIGO ÉLEMENTS
:
Manganèse dans les fatigues paradoxales,
améliorées par le travail et aggravées par le repos.
Manganèse
Cuivre.
Pour les fatigues de fin de journée.
Manganèse
Zinc
Cobalt : fatigues coup de pompe.
Cuivre Or Argent : convalescents et dépressifs.
HOMEOPATHIE :
Le fortifiant n'existe pas en homéopathie.
Mais le remède est capable de gommer un ensemble de symptômes
de la maladie, et ainsi, de restaurer un bon métabolisme et le remettre
en forme.
Après un excès d'effort physique
ou un traumatisme :
Arnica 9CH, 1 dose.
Lors d'une croissance trop rapide : Calcarea
Phosphorica 9CH, 1 dose le dimanche.
Après perte liquidienne importante
(diarrhée, règles abondantes, sueurs, profuses, vomissements),
China Officinalis 5CH 5 granules
2 fois par jour.
Après veilles ou insomnies prolongées
: Cocculus indicus 7CH.
après une mauvaise nouvelle :
Gelsemium 9CH, 1 dose.
Fatigue avec maigreur tout en mangeant
bien :
Iodum 7CH ou
Natrum Mur. 9CH
(il boude et est attiré par le
sel).
Fatigue psychique :
Kalium Phosphoricum 9CH. Convalescence
d'une maladie infectieuse : Pulsatilla 7CH, ou
Sulfur 7CH.
Courbatures après le sport :
Rhus Toxicodendron 9CH et
Arnica 7CH.
Après un accouchement :
Sepia 9CH (évite dépression). |