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FATIGUE
(Asthénie)

La fatigue est un symptôme majeur dans la clinique. Elle constitue une sonnette d'alarme qui manifeste que l'organisme est en manque d'énergie. Elle présente une signification différente selon l'heure où elle survient.
Fatigue du réveil : due à une perturbation du système psycho affectif avec troubles de l'appareil nerveux végétatif, à type de spasmophilie et ses nombreux troubles (angoisse, palpitations, mal être).
Fatigue de 11H : due à des carences métaboliques. Vérifier la glycémie et rectifier la diététique (coups de pompe). 
Fatigue post prandiale : (après les repas) due à une digestion lente (voir dyspepsie). Fatigue de 17H : qui pourrait être logique des que l'on à fourni un certain travail. 
Dans tous les cas, les médecines naturelles apportent un bienfait en complément du médecin.

PHYTOTHERAPIE:/AROMATHERAPIE:
Tisane de Calamant : Faire infuser 10 minutes 20 g. de tiges et de fleurs séchées de Calamant dans 1 litre d'eau. 1 tasse par jour. Le Calamant est une plante vivace, de la même famille que la Menthe. Elle est tonique, antispasmodique et stomachique (aide à digérer). Tisane de Coriandre : Faire infuser 10 minutes 40 g. de graines de Coriandre dans 1 litre d'eau bouillante. Facilite la digestion. Boire 1 tasse par jour (utile dans la grippe). 

Liqueur d'Eglantier : Faire macérer 3 semaines dans 1 litre d'eau de vie dans un endroit chaud, 200 g. de fruits d'Eglantier (cynorrhodons) mêles à 100 g. de sucre Candi. Filtrer. Ajouter 1/3 d'eau au moment de boire. Prendre 1 petit verre avant chaque repas. L'Eglantier est un arbuste vivace, aux propriétés diurétiques, astringentes, toniques, cicatrisantes, très riche en Vitamine C.

(à prendre en cas d'épidémie de grippe) ou comme fortifiant pour les personnes âgées. Tisane : Macération de Gentiane jaune. Laisser macérer 5 j. 10 g. de racines séchées de Gentiane, coupées en morceaux dans 1 litre de vin doux naturel ; ajouter 1 zeste de Citron. Filtrer. Conserver en flacon bouché. Prendre 1 petit verre de vin après les repas. Il donne du tonus aux convalescents, est vermifuge contre les oxyures (adultes) et stimule l'appétit.

OLIGO ÉLEMENTS :
Manganèse dans les fatigues paradoxales, améliorées par le travail et aggravées par le repos.
Manganèse
Cuivre.
Pour les fatigues de fin de journée. Manganèse
Zinc
Cobalt : fatigues coup de pompe.
Cuivre Or Argent : convalescents et dépressifs.

HOMEOPATHIE :
Le fortifiant n'existe pas en homéopathie. Mais le remède est capable de gommer un ensemble de symptômes de la maladie, et ainsi, de restaurer un bon métabolisme et le remettre en forme.

Après un excès d'effort physique ou un traumatisme :
Arnica 9CH, 1 dose.
Lors d'une croissance trop rapide : Calcarea Phosphorica 9CH, 1 dose le dimanche.
Après perte liquidienne importante (diarrhée, règles abondantes, sueurs, profuses, vomissements),
China Officinalis 5CH 5 granules 2 fois par jour.
Après veilles ou insomnies prolongées : Cocculus indicus 7CH.
après une mauvaise nouvelle :
Gelsemium 9CH, 1 dose.
Fatigue avec maigreur tout en mangeant bien :
Iodum 7CH ou
Natrum Mur. 9CH
(il boude et est attiré par le sel).
Fatigue psychique :
Kalium Phosphoricum 9CH. Convalescence d'une maladie infectieuse : Pulsatilla 7CH, ou
Sulfur 7CH.
Courbatures après le sport :
Rhus Toxicodendron 9CH et
Arnica 7CH.
Après un accouchement :
Sepia 9CH (évite dépression).



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