D’abord, être motivé, pour avoir une très sérieuse chance de succès. L’acupuncteur qui fait un traitement personnalisé (et non des points recettes), obtient 60 à 70 % de résultats. 85 % s’il pratique en outre l’auriculothérapie. 
Ce spécialiste pourra par ailleurs «prévenir» une prise de poids importante.

PHYTOTHERAPIE :
Certaines plantes peuvent aider à lutter contre ce fléau, avec, bien sûr, une efficacité plus ou moins grande. De nombreuses plantes peuvent accompagner une cure de désintoxication. Ce sont notamment : la Cannelle, le Citron, la Sarriette, le Sassafras, la Sauge, l'Aubépine, le Ravensara. Ces plantes peuvent être prises sous forme de gélules, de teinture mère, d'huiles essentielles. Le médecin phytothérapeute choisira celle(s) qu'il considérera la (ou les) mieux adaptée(s) à votre cas.

Le seul remède efficace, en fait, est la forte motivation du fumeur à vouloir se défaire de son habitude. On peut aider la désintoxication en mangeant de l’ail, ou remplacer le tabac par des feuilles d’Arnica, de Bétoine, ou de Sauge, mélangées à de Tussilage. Mais il ne s’agit là que de simples palliatifs.

H.E. de Sassafras, 2 gouttes 3 fois par jour.

HOMEOPATHIE :
Peuvent aider les fumeurs à se débarrasser de leur drogue :
- Nux Vomica : pour favoriser la désintoxication, et calmer l’hyperirritabilité qui se manifeste souvent.
En 5 CH avant les repas.
En 15CH (dose) le dimanche.

- Ignatia : contre la tension nerveuse entraînée par l’arrêt du tabac (15CH).

3 granules à sucer au réveil : - Caladium 5CH.
20 gouttes du mélange avant les 3 repas : - Plantago D1, - Phytolacca D1.
3 granules à sucer au coucher : - Tabacum 5CH.

Ces remèdes seront pris en 7CH, 3 granules 3 fois par jour. Mais on peut remplacer Tabacum par l’isothérapique de la cigarette : le patient apporte sa dernière cigarette 
à son pharmacien, qui lui fait préparer plusieurs tubes de granules de celle-ci diluée 
à la 5e CH : il prendra 1 ou 2 granules à chaque fois qu’il ressentira le désir de fumer.